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7. PRÉCAUTIONS D’EMPLOI

INTERFÉRENCES AU COURS DE L’EXERCICE

Interférences Électromagnétiques

Des perturbations peuvent se produire à proximité de lignes

haute tension, feux de signalisation, caténaires de trains, bus ou

tramways, de postes de télévision, de voitures, d’ordinateurs, de

compteurs vélo, d’équipements de cardio-training, de téléphones

portables ou quand vous traversez des portiques de sécurité.

Appareils de cardio-training

Certains composants électriques ou électroniques des appareils

d’exercice comme des diodes lumineuses, des moteurs ou des freins

électriques peuvent causer des interférences. Pour résoudre ces

problèmes, veuillez suivre les instructions ci-dessous :

1. Enlevez l’émetteur Polar et continuez à utiliser l’équipement de

la salle normalement.

2. Déplacez le récepteur jusqu’à ce que l’afﬁ chage de la fréquence

cardiaque disparaisse de l’écran ou que le symbole du cœur ne

clignote plus. Les interférences sont souvent importantes face

au panneau d’afﬁ chage de l’appareil ; elles sont par contre plus

faibles lorsque l’on se déplace sur les côtés.

3. Remettez l’émetteur sur vous et gardez le récepteur dans la zone

non perturbée.

4. Si le cardiofréquencemètre Polar ne fonctionne toujours pas avec

l’appareil, ce dernier émet probablement trop d’interférences

pour la mesure de fréquence cardiaque avec un cardio-

fréquencemètre sans ﬁ l.

Réduction des risques liés à la pratique d’une activité physique

L’activité physique peut présenter certains risques. Avant de

commencer une activité physique régulière, prenez le temps de

répondre aux quelques questions suivantes concernant votre santé.

Si vous répondez par l’afﬁ rmative à l’une de ces questions, nous

vous conseillons de consulter un médecin avant de commencer un

programme d’entraînement.

• Avez-vous cessé toute pratique d’une activité physique depuis

plus de 5 ans ?

• Avez-vous de l’hypertension ou un taux de cholestérol élevé ?

• Présentez-vous des signes ou des symptômes d’une pathologie

quelconque ?

• Prenez-vous des médicaments pour la pression artérielle ou pour

le cœur ?

• Avez-vous (ou avez-vous eu) des problèmes respiratoires ?

• Êtes-vous en période de convalescence ou suivez-vous

actuellement un traitement médical ?

• Êtes-vous porteur d’un stimulateur cardiaque ou d’un autre

appareil électronique implanté ?

• Est-ce que vous fumez ?

• Êtes-vous enceinte ?

Notez que la fréquence cardiaque peut aussi être affectée par

divers facteurs comme les médicaments pour le cœur, la circulation

sanguine (en particulier en cas d’hypertension), le psychisme et

l’asthme, les aérosols pour les voies respiratoires, ainsi que par

certaines boissons énergétiques, l’alcool et la nicotine.

Interférences entre utilisateurs

Si le récepteur est en mode non-codé

, il capte tous les signaux

émis à moins d’1 mètre de distance. Des signaux non codés émis

simultanément par plusieurs émetteurs peuvent fausser les

mesures.

Utilisation du cardiofréquencemètre en milieu aquatique

Le récepteur est étanche, de sorte que vous pouvez le porter pour

nager, par exemple. Le cardiofréquencemètre Polar n’est toutefois

pas un instrument de plongée. Par conséquent, les fonctions ne

doivent pas être utilisées pour des activités sous-marines et les

boutons ne doivent pas être manipulés sous l’eau.

La mesure de la fréquence cardiaque en milieu aquatique est

techniquement délicate pour les raisons suivantes :

• L’eau de piscine, avec une concentration élevée en chlore, ainsi

que l’eau de mer, peuvent être très conductrices et par

conséquent court-circuiter le signal électrique ; le signal n’est

alors plus capté.

• Les plongeons ou des mouvements énergiques de natation de

compétition peuvent par exemple occasionner un déplacement

de l’émetteur ; les électrodes ne sont ainsi plus en mesure de

capter le signal électrique du cœur.

• L’amplitude du signal électrique varie en fonction de chaque

individu et la proportion des personnes ayant des problèmes

de mesure de la fréquence cardiaque est considérablement plus

élevée en milieu aquatique que dans d’autres utilisations.

Il est essentiel que vous restiez attentif aux réactions de votre

organisme pendant l’exercice.

Si l’exercice vous semble pénible ou si vous vous sentez fatigué,

il faut interrompre l’exercice ou poursuivre d’une manière moins

intense.

Remarque à l’intention des personnes porteuses d’un stimulateur

cardiaque, d’un déﬁ brillateur ou d’un autre appareil électronique

implanté.

Les personnes porteuses d’un stimulateur cardiaque utilisent le

Cardio Running Polar à leurs propres risques. Avant l’utilisation,

Polar recommande un test d’effort sous contrôle médical. Ce

test permet de vériﬁ er la sécurité et la ﬁ abilité de l’utilisation

simultanée du stimulateur cardiaque et du Cardio Running Polar.

Si vous êtes allergique à une substance quelconque qui soit

en contact avec la peau ou si vous soupçonnez une réaction

allergique provoquée par ce produit, vériﬁ ez les matériaux

de fabrication répertoriés en page 55. Pour éviter les réactions

cutanées dues à l’émetteur, ne le portez pas à même la peau, mais

par-dessus un T-shirt. Veillez toutefois à bien humidiﬁ er le T-shirt à

l’endroit où sont placées les électrodes.

Sous l’effet combiné de la transpiration et du frottement, la

ceinture émettrice laisse parfois des traces noires qui peuvent

tacher les vêtements clairs.

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