Polar RS800 Manuel d'utilisateur télécharger pdf (Page 12)

Polar RS800 Руководство пользователя 12

5. ТРЕНИРОВКА

Начало упражнения

Наденьте передатчик и датчик шага, как это указано выше. Убедитесь, что вы активировали Датчик в вашем

беговом компьютере (Settings>Features>S sensor).

1. Нажатием на ОК начните измерять сердечный ритм.

2. В течение 15 секунд сердечный ритм отобразится на дисплее. Стойте спокойно и ожидайте, пока беговой

компьютер обнаружит сигнал Датчика (фигурка бегуна перестанет мигать). Для ускоренной смены вида

упражнения нажмите и держите кнопку UP. Для ускоренной смены вида упражнения нажмите и держите

кнопку DOWN.

3. Нажатием

на ОК начинайте упражнение.

В качестве альтернативы для просмотра вариантов настроек до начала упражнения можно выбрать Settings

– подробнее см. раздел Settings на стр. 7.

Меню Settings показывает следующие варианты:

• Exercise: выберите тип упражнения или просмотрите настройки упражнений.

Exercise: выберите Free, Basic, Interval или OwnZone. (Если вы создали новые упражнения, они также будут

отображены на дисплее).

Select: установите упражнения по умолчанию, чтобы оно было выполнено сразу же, или

View: просмотрите настройки упражнений.

• Rec. time: установите скорость записи.

• TZ Alarm: переключите сигнал целевой зоны на Вкл или Выкл.

• HR view: выберите показ сердечного ритма в ударах в минуту или в процентах от максимального

сердечного

ритма.

• HeartTouch: задайте функцию HeartTouch™.

• Shoes: выберите обувь, чтобы отслеживать ее использование.

• Speed view: выберите вариант показа скорости*: км/час, миль/час, мин/км, мин/миль.

• S sensor: выберите режим Вкл/Выкл Датчика.

• A.Lap: выберите режим Вкл/Выкл для автоматической функции круга.

• Display: измените картинку дисплея (подробнее

см. в разделе о персонификации дисплея бегового

компьютера во время тренировки).

Если на дисплее появляется надпись (название упражнения) requires S sensor. Turn S sensor on

(упражнение …нуждается в датчике бега. Включите датчик бега), выполняемое вами упражнение

нуждается в том, чтобы на дисплее отображались данные скорости/темпа и дистанции* (например, вы

определили для упражнения зоны скорости/темпа*). Выберите Yes для того, чтобы включить датчик, и

убедитесь, что вы

установили его согласно инструкции. Если на дисплее появляется надпись Exercise

displays updated (показ на дисплее упражнения обновлен), во время упражнения на дисплее будут

показаны скорость/темп и дистанция*.

* Здесь требуется опциональный датчик s3 Stride Sensor W.I.N.D.

Информация на дисплее

Во время тренировки информация, появляющаяся на дисплее, зависит от ваших настроек. Нажимая UP и

DOWN, пройдитесь по настройкам. Вариант картинки дисплея, выбранный из нижнего ряда, появляется в

течение нескольких секунд.

В режиме по умолчанию дисплей показывает:

1 2 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 52 53

Commentaires sur ces manuels

Pas de commentaire

Polar RS800 Manuel d'utilisateur Page 12

Commentaires sur ces manuels

Produits connexes et manuels pour Sports et loisirs Polar RS800