Polar RS800 Manuel d'utilisateur télécharger pdf (Page 31)

Polar RS800 Руководство пользователя 31

Вид недельной программы.

Выберите Program > Week view (программа>вид недели).

Вид недели предоставляет возможность получить обзор упражнений за неделю. Белая полоса означает

время плановых упражнений, черная полоса – реально затраченное время. Под полосами показано

недельное целевое время упражнения.

Нажмите и удерживайте LIGHT, чтобы увидеть следующую недельную информацию:

• Week info (недельная информация): название недели и ее описание.

• Targets: краткий обзор целей на неделю. Калории, дистанция* и продолжительность. Плановое время

для спортзон – нажмите ОК и «пройдитесь» между спортзонами, нажимая UP и DOWN.

• Results: краткий обзор результатов за неделю. Калории, дистанция* и продолжительность. Выполненное

время в спортзонах – нажмите ОК и «пройдитесь

» между спортзонами, нажимая UP и DOWN.

• Reminder: установите звуковой сигнал (на время, за 10/30/60 минут до упражнения) и определите тип

сигнала (Silent/Beep/Normal – без звука/одинарный/повторяющийся).

• Program off: удаление программы из бегового компьютера.

Вид дневной программы.

Выберите Program > Week view > Day view (программа>вид недели> просмотр дня).

Выберите Today > Exercise view (сегодня> вид упражнения).

Просмотр дня предоставляет возможность получить обзор упражнений за день. Белая полоса означает время

плановых упражнений, черная полоса – реально выполненное время. Под полосами показано целевое время

дня для упражнений.

Нажмите и удерживайте LIGHT, чтобы увидеть следующую информацию о дне:

• Targets: краткий обзор целей за день. Калории, дистанция* и продолжительность. Плановое время для

спортзон – нажмите ОК и «пройдитесь» между спортзонами, нажимая UP и DOWN.

• Results: краткий обзор результатов за день. Калории, дистанция* и продолжительность. Выполненное

время в спортзонах – нажмите ОК и «пройдитесь» между спортзонами, нажимая UP и DOWN.

Вид упражнений за день.

Выберите Program > Week view > Day view > Exercise view.

Вид упражнений показывает следующую информацию: название упражнения, описание и целевую

продолжительность.

Нажмите и удерживайте LIGHT, чтобы увидеть следующую дневную информацию:

• Targets: краткий обзор целей за сеанс упражнений. Калории, дистанция* и продолжительность.

Плановое время для спортзон – нажмите ОК и «пройдитесь» между спортзонами, нажимая UP и DOWN.

• Phases: краткий обзор циклов за сеанс упражнений.

• Sport profile: вид и название выбранного спортивного профиля. Подробнее см. в разделе о

программном обеспечении.

• Reminder: установите время для

устройства напоминания.

* Здесь требуется опциональный датчик s3 Stride Sensor W.I.N.D.

Выполнение запрограммированного упражнения

Начало тренировки

Если вы установили функцию напоминания, беговой компьютер напомнит вам о необходимости проведения

тренировки в день согласно графику. Когда срабатывает устройство напоминания, проверьте информацию о

плановых упражнениях, нажав ОК.

Начинайте упражнения дня, выбрав Today > Exercise view > нажмите ОК > нажмите ОК.

1 2 ... 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 ... 52 53

Commentaires sur ces manuels

Pas de commentaire

Polar RS800 Manuel d'utilisateur Page 31

Commentaires sur ces manuels

Produits connexes et manuels pour Sports et loisirs Polar RS800